Makanan dan minuman Yang Mendukung Proses Menghafal Al-Qur’an

              Makanan dan minuman Yang Mendukung Proses Menghafal Al-Qur’an

Para ahli ilmu dan orang-orang yang berpengalaman menyebutkan beberapa makanan yang dianggap mendukung penghafalan Al-Qur’an, antara lain:

1. Air Zam-Zam
Bila seseorang meminumnya dengan niat untuk menghafal Al-Qur’an. Nabi SAW bersabda, “Air zam-zam itu berguna sesuai dengan tujuan peminumnya.” Diriwayatkan dari beberapa ulama salaf, bahwa mereka meminum air zam-zam dengan niat agar hafalannya menjadi kuat dan akhirnya berhasil.

2. Madu
Az-Zuhri berkata, “Usahakan untuk selalu minum madu, karena ia bagus untuk menghafal Al-Qur’an . Ia merupakan obat untuk menghafal Al-Qur’an. Ia merupakan obat untuk bermacam-macam anggota tubuh, salah satunya adalah otak. Allah SWT berfirman, “Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, di dalamnya terdapat obat yang menyembuhkan bagi manusia..” (QS. An-Nahl:69)

3. Bersiwak
Telah terbukti bahwa ia mengasah dan mempertajam ingatan. Para ulama menyebutkan bahwa siwak mengandung lebih dari 70 manfaat. Yang dimaksud di sini adalah menggososk gigi dengan kayu arak. “Tiga hal yang memperkuat hafalan dan menghilangkan dahak: berswak, puasa dan membaca Al-Qur’an”.

4. Kismis
Sejumlah ulama dan hafiz menyebutkan bahwa makan kismis dan menyampurinya dengan ludah di dalam mulut, Bisa menguatkan ingatan. Terutama kismis yang berwarna merah kekuningan. Al-Hasyimi berkata, “Siapa yang ingin menghafal hadith,hendaknya ia memakan kismis.

5. Delima
Ali Rodhiyallaahu ‘anhu berkata, “Hendaknya kamu selalu makan delima, karena ia memperlancar pencernaan perut.”

6. Ikan Segar
Beberapa penelitian ilmiah telah membuktikan bahwa ikan segar mengandungi beberapa vitamin dan menguatkan otak.

Sebaliknya ada beberapa hal yang melemahkan ingatan, antara lain banyak makan dan dyspepsia. Karena itu ada ungkapan mengatakan, “Perut melenyapkan kecerdasan.”.Al-Khatib Al-Baghdadi berkata, “Saat lapar sangat baik untuk menghafal Al-Qur’an daripada saat kenyag.” Maksudnya adalah lapar yang ringan yang tidak membuat otak memikirkan makanan melulu.

Nah, inilah beberapa makanan yang dapat menunjang kekuatan ingatan dan kecerdasan otak kita terlebih dalam menghafal Al-Qur’an. Ada baiknya kita mengamalkan dalam kehidupan kita sehari-hari. Semoga Allah senantiasa membimbing dan membantu kita dalam menghafal Al-Qur’an.. Aamiin.

Dikutip dari buku “Kiat Mudah Menghafal Al-Qur’an” Karya Muhammad Habibillaah Muhammad Asy-Syinqithi

SMART IQ QURANIC CENTRE.